Get me outta here!

Friday, 21 March 2014

Rahsia Hilang 5kg!!!

shape upTahukah anda, setiap kali anda minum Cinch Shake Mix, anda akan mendapat 24 gram protein, 24 jenis vitamin dan mineral penting dan 6 gram serat larut (dicadangkan di ambil bersama dengan 1 sudu ESP). Ini penting, kerana protein digunakan untuk membina otot, dan ototlah yang menaikkan kadar metabolisme dan juga membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protein juga boleh menahan kelaparan, yang mana boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan antara waktu makan. Tidak lupa juga kepada Leucine; nutrisi penting dalam Cinch untuk keperluan tubuh.

** Leucine adalah asid amino yang memberi signal kepada badan untuk memelihara otot semasa pengurangan berat badan. Secara ringkasnya, ia membantu anda mengurangkan lemak dalam tubuh dan dalam masa yang sama tetap memelihara otot badan anda.

[caption id="attachment_1616" align="aligncenter" width="359"]Cinch Shake Mix didatang dalam 3 perisa; Vanilla, Chocolate dan Caffe Latte Cinch Shake Mix didatang dalam 3 perisa; Vanilla, Chocolate dan Caffe Latte[/caption]

FAEDAH UTAMA

Pengambilan Cinch Shake Mix memberi faedah sama seperti mengambil makanan, tetapi rasanya seperti menikmati pencuci mulut.

♡ Indeks glisemik - 22; sesuai untuk penghidap kencing manis

♡ Dengan Cinch Pro; campuran eksklusif protein dipertingkatkan dengan leucine - asid amino

♡ Diperkaya dengan leucine; untuk memelihara otot semasa program penurunan berat badan

♡ 24 gram protein dalam setiap hidangan; untuk membantu anda berasa puas dan kenyang

♡ Tinggi kandungan serat; 6 gm serat setiap hidangan

♡ Glycemic yang rendah; untuk mengekalkan tahap gula dalam yang normal dan mengekalkan tenaga

♡ Memberikan 35% atau lebih Nilai Harian kepada 21 vitamin dan mineral penting

♡ Penggunaan soya bebas GMO

♡ Tiada perasa tiruan, warna atau pemanis

APA KATA MEREKA??

testi 7

Ingin merasai pengalaman kehilangan berat badan? Dapatkan dengan SET SLIMMING SHAKLEE dengan HARGA ISTIMEWA. Caranya mudah sahaja, hanya hubungi:

sms/whatsapp/wechat: 0192156963

Email: migshoppe@gmail.com

ADD FB Profile: Farhanah MIGShoppe

FB Fanpage: FamiliSihat.com  untuk CHAT secara terus.

* Free consultation untuk anda yang melanggan dengan saya.

##COD KLANG/SHAH ALAM/KELANA JAYA

##Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Thursday, 6 March 2014

Kehamilan Songsang?

Anda didiagnos kehamilan songsang? Pasti ia mengundang kegusaran terutama di saat-saat akhir kehamilan kan? Jangan stresskan diri anda kerana ia bukanlah perkara luar biasa dan bukan anda seorang sahaja yang menghadapinya. Anda tidak semestinya perlu menjalani ceasarean dan masih berpeluang untuk bersalin secara normal.

Kelahiran songsang terjadi apabila punggung  atau kaki bayi anda keluar melalui bukaan rahim anda; bertentangan dengan kebiasaan di mana ia sepatutnya didahului dengan kepala. Terdapat beberapa jenis posisi songsang iaitu:

✿ JELAS - punggung di bawah dan kaki terbengkok  / menghadap muka

✿ PENUH - bayi anda duduk bersila

✿ RINGAN - satu atau dua lutut/kaki  bayi anda berada pada kedudukan paling dekat dengan bukaan rahim.

breechPUNCA BAYI BERADA DALAM KEDUDUKAN SONGSANG:

Kedudukan bayi songsang mungkin disebabkan beberapa kemungkinan berikut:

✿ Kelahiran bayi yang bermula sebelum minggu ke 37 kehamilan iaitu sebelum bayi memusingkan kepala ke bawah dengan sendiri.

✿ Anak kembar atau lebih. Ruang yang terhad untuk dua atau lebih bayi boleh mengehadkan pergerakan mereka untuk berpusing ke bawah sebelum bersalin.

✿ Cecair air ketuban yang terlalu banyak  atau terlalu sedikit. Air ketuban yang terlalau banyak boleh memberi lebih ruang dan bayi bebas berpusing di saat-saat akhir kehamilan. Air ketuban yang terlalu kurang pula mengehadkan bayi menukar posisi di saat-saat akhir kehamilan jika kepala bayi masih di atas.

✿ Masalah rahim seperti rahim yang berbentuk aneh atau terdapat pertumbuhan fibroid dalam rahim. Jika fibroid terlalu besar, ia juga boleh menghalang bayi menukar posisi.

✿ Otot rahim yang lemah dan regang akibat daripada kehamilan yang lepas.

✿ Masalah dengan kecacatan bayi, termasuk jantung, saluran penghadaman, dan masalah otak, seperti down sindrom, anencephaly atau hydrocephhalus.

APA YANG PERLU ANDA LAKUKAN?

Pakar obstetrik akan cuba untuk memusingkan posisi bayi anda supaya kepalanya berada di bahagian bawah pada minggu ke 37-40. Proses ini digelar external cephalic  version (ECV), dan ia melibatkan teknik-teknik menekan abdomen oleh pakar obstetrik  anda. Teknik ini biasanya berkesan dalam 2 per 3 kes, walaubagaimanapun ia kurang berjaya dalam kelahiran biasa.

[caption id="attachment_1607" align="aligncenter" width="361"]Kaedah ECV yang hanya boleh dilakukan oleh pakar obstetrik. Kaedah ECV yang hanya boleh dilakukan oleh pakar obstetrik.[/caption]

Perkara yang anda boleh cuba lakukan di rumah:

✯ Luangkan lebih banyak masa dalam posisi merangkak. anda boleh lakukan sambil membaca majalah atau surat khabar. Dengan melakukan aktiviti ini, graviti akan menarik kepala bayi ke bawah.

merangkak

✯ Gerakan lembut ke hadapan. Pergerakan ini dapat melebarkan bukaan pelvik dan memabantu bayi anda berpusing.

✯ Panas dan sejuk. Letakkan pek ais pada bahagian atas uterus dan letakkan pula pek berisi air suam di bahaagian bawah. Bayi akan cenderung untuk bergerak ke arah haba

✯ Menyanyi dan bercakap. Rakamkan suara anda menyanyi atau bercakap. Mainkan berulang kali dengan menggunakan headphone dan letakkan berdekatan tulang pubik bagi menggalakkan bayi anda bergerak mendekati suara anda.

✯ Senaman tilt position. Kaedah senaman ini sama seperti anda sujud dalam solat. Oleh kerana itu, ketika sujud, anda digalakkan untuk sujud lebih lama daripada biasa. Pada masa yang berdoalah dalam hati agar bayi anda akan mengubah posisi ke keadaan normal. Menurut pendapat pakar, anda boleh melakukan kaedah ini 20 minit sehari.

✯ Lampu suluh. Halakan lampu suluh ke bahagian tulang pubik atau bawah pusat. Tujuannys supaya bayi anda akan bergerak ke arah cahaya.

✯ Pujukan. Kerap berbual dengan bayi anda sambil memujuknya supaya berada di kedudukan yang betul.

✯ Doa. Banyakkan berdoa dan melakukan solat hajat agar bayi anda menukar posisi ke kedudukan yang betul dan dipermudahkan proses bersalin kelak.

sumber: Drypers.com & Si Pencari Pelangi

Ingin mencuba SET KEHAMILAN SHAKLEE? Dapatkan dengan HARGA ISTIMEWA. Caranya mudah sahaja, hanya hubungi:

sms/whatsapp/wechat: 0192156963

Email: migshoppe@gmail.com

ADD FB Profile: Farhanah MIGShoppe

FB Fanpage: FamiliSihat.com  untuk CHAT secara terus.

* Free consultation untuk anda yang melanggan dengan saya.

##COD KLANG/SHAH ALAM/KELANA JAYA

##Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.