➳ Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan II menyatakan kira-kira 24% rakyat Malaysia menghidap penyakit darah tinggi
➳ Lebih 2,800,000 rakyat Malaysia menghidapnya, malangnya 80% daripada mereka tidak menyedarinya. Ia merupakan pembunuh nombor 1di Malaysia (Persatuan Hipertensi Malaysia, 16 September 2008)
➳ Kira-kira 4.8 juta atau 43% daripada rakyat Malaysia yang berusia 30 tahun ke atas menghidapi hypertensi (darah tinggi) (The National Health and Morbidity Survey, Jan 2010)
Tekanan darah diukur dalam dua bacaan. Contohnya 140/75
▪ Tekanan sistolik - nombor yang di atas (140)
▪ Tekanan diastolik - nombor yang di bawah (75)
Faktor-Faktor Hypertensi
➳ Cara hidup yang tidak aktif ➳ Usia melebihi 35 tahun
➳ Kegemukkan ➳ Kolesterol tinggi
➳ Faktor keturunan ➳ Pengambilan Alkohol secara berlebihan
➳ Merokok ➳ Pengambilan garam yang tinggi
➳ Ubat-ubatan seperti steroid, ubat antiradang bukan steroid
➳ Penyakit buah pinggang
Simptom-simptom Tekanan Darah Tinggi
Kebanyakkan kes, pesakit tidak mengalami tanda-tanda atau gejala yang ketara. Kadang-kadang seseorang pesakit hanya mengalami sakit atau pening kepala. Selalunya ia berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung pada tahap hypertensi). Untuk kepastian, pemeriksaan tekanan darah harus dilakukan di klinik dengan kadar segera. Jangan tunggu hingga gejala semakin serius.
Komplikasi Tekanan Darah Tinggi
✄ OTAK: Serangan Stroke/Angin Ahmar
✄ JANTUNG: Kegagalan jantung, serangan jantung dan kematian disebabkan Coronary Heart Disease, Congestive Heart Failure & Left Ventricular Hypertrophy
✄ Komplikasi Mata: Pendarahan dan Kerosakan kepada kawasan yang sensitif dalam mata (Hypertensive Retinopathy)
✄ Buah Pinggang: Kegagalan buah pinggang berfungsi (paras serum kreatinin tinggi, Microalbumin, Proteinurea)
✄ Peripheral Vascular Disease: Aneurysm, kehilangan satu atau lebih denyut nadi dan pembuluh darah menjadi keras
Rawatan Alternatif
❏ Ubah gaya hidup ke arah yang lebih sihat
❏ Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang
❏ Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol (termasuklah serbuk perasa MSG dan Ajinomoto atau yang seumpamanya)
❏ Melakukan senaman secara berkala
❏ Kurangkan berat badan jika anda obes
❏ Atasi tekanan
❏ Berhenti merokok atau minuman beralkohol dan jalani hidup dengan lebih positif
❏ Ambil supplement atau makanan tambahan untuk membantu mengawal serta mengurangkan gejala tekanan darah tinggi contohnya OMEGA GUARD dan GARLIC SHAKLEE
Kedua-dua supplement bertindak mengawal dan merendahkan paras kolesterol, mengurangkan risiko strok serta memastikan peredaran darah berjalan lancar.
Sempena Bulan Disember ni, anda boleh dapatkan kedua-dua supplement ini dengan harga LUAR BIASA MURAH. Disember je tau... Bulan depan tak dapat dah harga macam ni.
Jom halo-halo kami sekarang! Anda BELI anda dapat FREE KONSULTASI!
sms/whatsapp/wechat: 0192156963
Email: migshoppe@gmail.com
ADD FB Profile: Farhanah MIGShoppe
FB Fanpage: MIGShoppe
0 comments:
Post a Comment